冰壶赛场上的坚韧之花：张鑫如何从默默无闻到世界级运动员的蜕变

冰壶运动的"冷门"英雄

在中国体育界，冰壶运动一直是个相对"冷门"的项目。然而，正是这样一项需要极致耐心与精准控制的运动，孕育出了像张鑫这样的优秀运动员。这位来自黑龙江的姑娘，用她十年如一日的坚持，在冰面上划出了属于自己的精彩轨迹。

从东北小城走向世界赛场

张鑫的体育生涯始于2008年，当时15岁的她在哈尔滨市业余体校第一次接触冰壶。"那时候连规则都不太懂，"张鑫在一次采访中回忆道，"但站在冰面上的感觉特别奇妙，就像找到了属于自己的舞台。"

从基础训练到专业队选拔，张鑫付出了常人难以想象的努力。她的教练李明曾评价："张鑫最突出的不是天赋，而是那种近乎偏执的专注力。一个动作她能反复练习上千次，直到肌肉形成记忆。"

"冰壶不是一个人的运动，但每个队员都必须做到极致。0.1毫米的偏差，就可能让整个团队几个月的努力付诸东流。" —— 张鑫在2022年冬奥会后的采访

职业生涯的高光时刻

2018年平昌冬奥会，张鑫作为中国队替补队员首次亮相国际大赛。虽然上场机会不多，但她抓住了每一次训练机会向老队员学习。四年后的北京冬奥会，她已经成为队伍的主力二垒手。

• 2021年世界冰壶锦标赛：张鑫与队友合作获得第四名，创下中国队历史最好成绩
• 2022年北京冬奥会：作为核心队员帮助中国队闯入八强
• 2023年亚洲冬季运动会：带领队伍夺得金牌

冰壶之外的张鑫

赛场下的张鑫是个不折不扣的"文艺青年"。她喜欢在训练之余写诗、画画，还自学了吉他。"冰壶需要理性计算，而艺术能平衡我的情绪，"张鑫说，"这两种看似矛盾的特质，反而让我在比赛中更加从容。"

如今，29岁的张鑫正在备战2026年米兰冬奥会。虽然伤病开始困扰这位老将，但她依然保持着每天6小时的训练强度。"冰壶教会我最重要的一课就是：每一个看似微小的坚持，都会在未来的某个时刻显现价值。"